Treino

Ontem eu fui treinar. Faço isso três vezes por semana, segundas, quartas e sextas-feiras. Quando eu comecei, estava muito enferrujada porque não fazia exercício ha mais de 20 anos. Com o tempo meu corpo foi se acostumando, mas nem tanto quanto eu esperava. Talvez por conta dos sintomas da menopausa, da baixa dos hormônios que causam um turbilhão na vida da mulher, eu comecei a sentir muita falta de energia, nenhuma disposição pra nada, dores no corpo, comecei a engordar, a aumentar o volume abdominal, aquele terrível acúmulo de gordura na região central do corpo, característica de toda essa bagunça que a menopausa faz no no corpo da mulher. E pra melhorar minha condição, iniciei a reposição hormonal usando géis transdérmicos de testosterona, esse por um tempo, pra melhorar minha falta de energia e força, e de estrogênio pra melhorar os calorões, a libido e proteger meus órgãos vitais. Tomo cápsulas progesterona também, pra saúde do meu sistema nervoso, dos meus ossos, regular meu humor e meu sono, que melhorou muito depois de tantas noites de insônia. É... São muitas camadas de atenção.