Aceita que dói menos

"Aceita que dói menos". Eu não sei se vai doer menos, o que sei é que eu ainda não aceitei ter que fazer força nos exercícios físicos. Estou um pouco mais de dois anos treinando e detesto fazer força. Nunca gostei de fazer exercícios físicos. Mas sei que é necessário, é vital. E meu corpo precisa, mesmo que doa. Eu não sei se esse meu desgosto aos exercícios é por não ter criado hábito de me exercitar ao longo da minha vida, e pra piorar, eu trabalhei anos e anos sentada, sem me movimentar muito. Agora, sentindo meu corpo sem forças e energia e tantas outras coisas devido a idade, a  menopausa que chegou me arrasando, tudo ficou muito, muito mais difícil. Eu me arrasto para ir ao studio de treino. Todo dia penso em inventar uma desculpa para não ir, mas sei que estaria me enganando. E vou. Lá não é fácil, olho pro relógio contando as horas pra acabar logo aquela uma hora de treino. Três vezes por semana. 

Não é fácil pra mim, mas eu sei que eu preciso e que mesmo sem querer, sem gostar, sem ânimo, eu me arrasto e vou. Eu reclamo, mas eu faço. E mesmo com tudo isso, eu acredito no poder do exercício físico, do movimento. Acredito que aos poucos meu corpo vai se transformando, principalmente por dentro, assim como a minha mente também.