Recebi no whatsapp. Tive que postar aqui.
Sobre as crianças mortas na creche em MG, sobre o atirador dos EUA, entre outros casos, uma amiga disse algo muito pertinente: O mundo paga o preço por negligenciar a saúde mental.
Ainda existe muita ignorância, preconceito e negligência sobre os cuidados com a saúde mental. É tabu, vergonha, dizer que vai ao psicólogo e ao psiquiatra. É considerado bobagem, frescura, coisa de gente fraca. Coisa de louco.
Há mais de 100 anos Freud descobriu e provou a ligação da mente sobre as doenças do corpo. Psicólogos e psiquiatras são médicos da alma. Deveríamos ter orgulho de frequentá-los. Deveríamos cuidar da saúde mental como cuidamos do corpo, e malhar a mente como malha o corpo.
Acho mesmo que deveríamos começar a frequentar academias de saúde mental e exibir orgulhosos os resultados da malhação de nossa Inteligência Emocional.
De nada adianta tudo aquilo que você tem e é, se você não tem saúde mental. Os altos índices de suicídio estão aí para provar isso.
Psicólogo e psiquiatra é coisa de gente valente, de gente muito corajosa. Pois só os mais corajosos estão dispostos a assumir as rédeas da sua vida, a parar de culpar os outros pelas coisas ruins que lhe acontecem, a não jogar a sujeira para debaixo do tapete, a serem responsáveis pelas suas escolhas e pelo enfrentamento das consequências. Coisa de louco é não saber o quanto é preciso coragem para enfrentar a si mesmo. SÓ os mais fortes conseguem!
Se você não tem saúde mental, então você não tem nada!!!
